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着圧ソックス・タイツ使ってみての感想！おすすめはこれだっ！

こんにちは。週に2回はゴールドジムに通い筋トレをし、食事制限も頑張って体重＆体脂肪は落ちてきたけれど下半身デブが解消されず日々悶々としている管理人の腐女子ちゃんです。

下半身（特に膝まわり＆足首＆ふともも・・全部やーん）が全然細くなりません！！

下半身太りの原因は色々あるみたいだけど、私に思い当たる原因は・・・①仕事柄座りっぱなしのため「むくみ」②極端に冷え性（夏でも手足冷えてる）③整体師に指摘された骨盤の歪み④筋トレしても解消されないしつこい太もものセルライト・・・

ということで使い始めた着圧ソックス＆タイツ。もう季節問わず手放せなくなった着圧シリーズで実際に使用してみてよかったものをピックアップ紹介していきたいと思います。

目次

URONA 美脚メイクシリーズ

着圧レギンスが特に秀逸。ほかの製品にはない「縦向きのラインが入ってる」のが珍しいなと思って試してみたのがきっかけでした。ウエスト部分の締め付けが苦しくない＆素材が柔らかいので履きやすくて苦しくならないけど圧を感じるので効果を実感できています。

着圧レギンス ハイウエスト￥2,800

着圧ソックス ニーハイ￥1,800

スラリスリム

正直、価格の安さで買ってみたい商品（まとめ買いすると1足あたり千円ちょっとで買えるので）ナイト用の着圧ソックスです。洗い替え用にナイト着圧ソックスが欲しくて買ったんですが、コスパ抜群でした。ふくらはぎの圧が高め、太ももは優しい感じで寝てても苦にならん！翌朝すっきりで快適です。


3枚＋1枚で1足あたり1320円


3枚＋1枚で1足あたり1320円

魔法のきゅっとスリム

もともとここのガードルを使っててよかったので、買い足ししました。冬でタイツを履く機会が増えたけど、普通のタイツ＆ストッキングだと仕事中に足がむくんじゃうので、着圧タイツが欲しくて・・・ここのタイツの締め付け最強。寝てるときはあまり締め付けられたくない派なのですが、昼は絶対にむくみたくないので強力パワーが好きです。あえてのマイナスポイントはちと高い。シアータイプはお呼ばれの時に履いててもそん色ないので気に入っています。

魔法のキュットスリム　美脚タイツ EX イーエックス4,070円

魔法のキュットスリム　シアータイツ2,488円

コスパ重視なら楽天で買う

上記で紹介した着圧タイツ・ソックスが私の中で3冠なのですが、浮気性なのでよさそうなものがあればつい買っちゃいます。楽天でいろいろと買ってみてプチプラ優秀着圧タイツもご紹介しておきます。

着圧タイツ専門店＠魔法のタイツ1,980円
ライザップから出てる着圧スパッツ3,300円

意外と医療用の着圧ソックスが優秀

昨年、盲腸で1週間ほど入院したときに病院から支給された着圧ソックス。手術後に血栓ができるのを防ぐために寝てるときも起きてるときも履いててくださいね～っていわれて、1週間ずっと履きっぱなしでした。寝たきり＆ほとんど動かない生活でしたが結構快適で意外と優秀では？と思いました。ただし医療用なのでデザインはダサい。家で使う分にはまったくノープロブレム。

医療機器着圧ハイソックス2,180円


一般医療機器 MB メディカルソックス1,500円

足を細く！むくみ取りたい

着圧ソックスは昼用と夜用があるので注意

着圧ソックス・タイツ・レギンスはなんでも履けばいいってもんじゃない！使用方法を間違えると効果がないどころか、マイナスになってしまうので注意が必要です。わたしも当初はこれを知らず、昼用のものを夜寝るときに履いたりして全然あかんやん・・ってことになっていました。使い方を間違えると、余計に疲れてしまいますし、血流が悪くなったりとデメリットが大きいです。 就寝時なら、10～25hPaと表記されている程度の強さで十分です。 これ以上の数値は昼用ですので、間違わないでください。

足のむくみ解消方法

足が太い原因はむくんでるだけっていう方、結構多いです。むくみを取るだけでもすぐに3～5cm程細くなる方もいっぱいいるんじゃないでしょうか？？むくみ解消には・・・

  1. 足の指をマッサージ
  2. 足首を回す
  3. 足を高くして寝る
  4. 足を垂直に上げてブラブラ揺らす
  5. 着圧ソックスを履く
  6. 屈伸、足首回し
  7. 水分を取り、こまめにトイレへ
  8. ストレッチ

上記が有効ですので、ぜひ実践してみてください♪

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