ダイエット

ダイエット友達に誘われて、プロポーションアカデミーなるダイエット教室のようなところに行ってきました。 初回は体験で無料で、いろいろなマシンやエステ的なことを体験できるとのこと。 勧誘が強引だったらいや ...

DSC_1147.JPG ぶーちゃんのマイナス10キロチャレンジ！ 体重：54.9Kg 体脂肪：31.4% 今週はデトックススープの週 ゆるーく食事に気を付けながら、Wii のリングフィットしてます。 ...

アラフォー、ハイパーナイフに出会う みなさん、ハイパーナイフってご存知でしょうか？？ ごめんなさい。わたしも、まーったく知りませんでした。 月1で通っているフェイシャルエステで、この度「ハイパーナイフ ...

そもそもの話、ゆで卵ダイエットは効果があるのか？ なんかここんとこの、暴飲暴食で3ヶ月で4キロも太った～うぎゃー。 スポーツジムに週2~3回は通っているのに、この体重増加は毎晩のビールがぶ飲み＆ご飯食 ...

こんにちは。週に2回はゴールドジムに通い筋トレをし、食事制限も頑張って体重＆体脂肪は落ちてきたけれど下半身デブが解消されず日々悶々としている管理人の腐女子ちゃんです。 下半身（特に膝まわり＆足首＆ふと ...